Le drainage lymphatique offre bien plus qu’un effet esthétique : il soutient la circulation, l’élimination des toxines, l’immunité et le bien-être global. Pour aider votre corps à conserver ces bénéfices entre deux séances, quelques gestes simples peuvent faire une réelle différence.  Hydratez-vous pour soutenir l’élimination L’eau est indispensable au bon fonctionnement du système lymphatique. Une bonne hydratation facilite le transport des toxines vers les organes d’élimina

Le drainage lymphatique : un soin santé & bien-être à découvrir absolument ! On parle souvent du drainage lymphatique pour ses effets visibles… mais ses bienfaits les plus puissants sont internes. Cette technique douce agit directement sur le système lymphatique, un élément essentiel de notre santé que l’on oublie trop souvent. Voici pourquoi le drainage lymphatique est un véritable allié bien-être : Boost du système immunitaire La lymphe joue un rôle clé dans nos défenses

Les freins de langues restrictifs vont altérer les fonctions de la langue de bébé entraînant une difficulté à la prise au sein ou au...

De part leur tension, les freins de joue peuvent créer une asymétrie de la musculature de la bouche et diminuer sa fonction et/ou son...

Les freins de lèvre restrictifs vont diminuer la souplesse et la bonne fonction de la lèvre supérieure et peuvent gêner le bébé dans la...

Voici un lien vous permettant de télécharger des images contrastées. Elles sont très attirantes pour les bébés et sont utiles pour...

Voici un deuxième exemple d'exercice pour les abdominaux, les mêmes recommandations s'appliquent que pour le premier exercice. Cet...

Voici un exercice sécuritaire pour les abdominaux. Cet exercice peut être effectué dans le carde du post partum (après votre rééducation...

La fausse inspiration thoracique est un exercice de respiration qui fait travailler les abdominaux profonds et le périnée. Elle est...

Je viens vous vanter aujourd'hui les mérites d'un produit qui m'a été donné de tester et sur lequel on m'interroge énormément au cabinet...